Vitamine und Mineralstoffe
Es ist richtig, dass der Körper Vitamine und Mineralstoffe
z.B. für die Fettverbrennung benötigt. Daraus kann
man aber nicht den Umkehrschluss ziehen, dass eine üppige
Versorgung des Körpers mit Vitaminen und Mineralstoffen
die Fettverbrennung beschleunigt. Dieser Eindruck wird aber
häufig in der Werbung vermittelt.
Wenn Sie sich gesund und abwechslungsreich ernähren,
dann enthält die Nahrung normalerweise genügend
Vitamine und Mineralstoffe um den Bedarf zu decken.
Helfen Vitamine und Mineralstoffe beim Abnehmen?
Eine Überversorgung mit diesen Stoffen erhöht
nicht die Fettverbrennung. Nur ein Mangel wirkt sich negativ
auf die Fettverbrennung aus. |