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Sauna und Schwitzkuren

Ab in die Sauna und in kürzester Zeit abnehmen. Geht dass?

Helfen ein Saunabesuch und Schwitzkuren beim Abnehmen?

Untersuchungen zeigen, dass man bei einem Saunabesuch nicht mehr Kalorien verbraucht als sonst. Zwar wird der Kreislauf angekurbelt aber gleichzeitig entspannen sich die Muskeln in der Sauna, so dass die Effekte sich gegenseitig wieder aufheben. Der zum Teil erhebliche Gewichtsverlust nach dem Besuch einer Sauna basieren alleine auf den hohen Wasserverlust.